防癌抗癌食谱莴笋虾仁

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  虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;返回搜狐,查看更多 2.把莴苣用多功能刀打成细丝,不要选最细的刀口,太细的菜丝拌出来软塌塌的,造型不好看 具有调节神经系统功能的作用,对有缺铁性贫血病人十分有利。越绿的蔬菜叶黄素越高,莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率,故又可用来防癌抗癌。 这个菜,记得一定要现吃现拌,提前拌好了的话,笋丝的水分流出,笋丝就软趴趴的,造型不好看。 花椒1/2花匙、鸡精1/3茶匙、白糖1/2汤匙、花生油3汤匙、盐1/3茶匙、米醋1/2汤匙、八角1颗 莴笋现在平时常吃的一种食物,它含有丰富的维生素,非常适合儿童食用,尤其是经常食用,可以增进食欲,促进胃肠蠕动,无论炒吃,拌吃,它都是清脆爽口,吃的营养又健康。

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