孕吐是怀孕初期最明显的征兆要学会克服

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  要克服孕吐,宝妈妈们就要学会:不要勉强自己,适度休息;经常外出散心转换心情;想想宝宝长大后的样子,乐观面对孕吐症状。记得不要穿紧身的衣服,多做些有趣的事情,和家人一起分享。 孕吐几乎是每个准妈妈们怀孕必经的过程,但至今医界仍无法完整解释原因。孕吐的时间长久与程度大小因人而异,有些准妈妈多不觉得有什么异样,但也有些准妈妈剧烈呕吐连饭都吃不下。有人认为外在环境的变化与对怀孕产生的不安,都会连带影响母体的身心状态,使孕吐症状更加严重。如果因为孕吐完全没有食欲也不用太担心,只要遵守一个原则——在想吃东西的时候,吃想吃的东西。这时候不用担心宝宝的发育,虽然妈妈饱受孕吐之苦,但宝宝仍会健康的长大。 该文章所属于“小勾子(厦门)文化传播有限公司”,转载请注明出处返回搜狐,查看更多 孕吐时会产生以下症状:恶心呕吐,食欲不振;对味道没有特别敏感;疲倦、嗜睡;头疼、焦虑;唾液量增加;嗜好改变。如果有遇到一天之内吐了好几次,因为没有食欲导致严重脱水、营养失调,使母体感到虚弱无力,就要赶紧送医进行检查。 一般怀孕第五周会开始出现孕吐现象;在第八第九周孕吐最为严重,这个时候要学会忍耐,寻求亲人的安抚,保证准妈咪的心理健康;第十周左右孕吐会慢慢恢复正常,至十三周开始孕吐慢慢走向结束,这时候宝妈们就可以放松一段时间了。此物可清热凉血与白酒搭配改善郁闷与白糖同食

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